Rýma, kašel a dokonce i chřipka stále ještě existují. Věřili byste tomu i po tom, co aktuálně zhlédnete několik zpravodajských relací za sebou? Dost možná ne! Ale dost filozofování, dnes prakticky – konkrétní rady a návody, jak si poradit s nachlazením.

V případě akutních respiračních onemocnění podávám svým klientům zinek a vitamín C, a to například v podobě osvědčeného prostředku Lipo-C Askor Forte, pro děti v tekuté formě s přídomkem Junior. Zinek doporučuji od firmy Jamieson. Céčko užíváme 1x až 2x denně 500 mg dle návodu, zinek v případě akutních stavů v síle 25 až 50 mg dle stavu s večeří – nesmí se užívat společně s dalšími léky či doplňky stravy, viz instrukce na obalu. Velmi dobrý je Zinkorot – užíváme dle návodu, dobře snášený je také zinek od firmy Jamieson. Oscillococcinum pomůže zbrzdit nebo zastavit projevy nachlazení, ale smysl má pouze během prvních maximálně 3 dnů – 3x denně tolik granulek, kolik se jich vejde do vnější strany víčka. U dětí dobře funguje Dračí sirup od firmy MycoMedica.

Návod na užívání homepatických léku je zde: Návod na užívání homepatických léků

Pokud se chcete dozvědět více o homeopatické samoléčbě, doporučuji vám následující knihu, kterou sám dlouhé roky s úspěchem používám: Homeopatický domácí lékař od Stephena Cummingse, kterou u nás vydalo nakladatelství Alternativa. Najdete v ní detailní postupy a návody, jak zvolit a užívat homeopatické léky v konkrétních případech.

Běžná, nekomplikovaná rýma

Bohatě postačí 2x až 3x denně preventivně kloktat hrnkem vlažné vody, ve které jsme rozpustili 1 čajovou lžičku mořské nebo himalájské soli. Dutiny vyplachujeme 2x až 3x denně neti konévkou s roztokem slané vody. Proč máme kloktat, když je to „jen“ rýma? Toto preventivní opatření zabrání tomu, aby rýma sestoupila níže. V žádném případě neprovádíme inhalaci, abychom infekci nerozšíli do dolních cest dýchacích. Možné je nasadit přípravek Coryzalia, který užíváme 3x až 1x denně dle vývoje stavu.

Zadní rýma, zánět dutin

Bílá, hustá, nažloutlá rýma velmi dobře reaguje na lék Pulsatilla 15 CH v dávkování 2x denně 2 kuličky. Pokud je stav vážnější, tedy například v kombinaci se zadní rýmou, při které je na zadní straně krku patrný provaz hustého, bílého hlenu nebo když pociťujeme bolest v dutinách, pak nám pomůže Kalium bichromicum 15 CH 2x denně 2 kuličky. Co nejvíce omezíme konzumaci bílého cukru, mléka a mléčných výrobků. Osvědčilo se mi nasadit ACC. Doporučuji také přidat nosní sprej Euphorbium compositum od firmy Heel.

Kašel

Jedná-li se o nekomplikovaný kašel, můžeme využít následující dva homeopatické sirupy:

Drosetux – na suchý, neproduktivní kašel – 3x denně 1/2 čajové lžičky

Stodal – na všechny typy kašle, funguje dobře také na hustou rýmu, dávkování viz Drosetux

Tyto sirupy zafungují na většinu typů běžného kašle. V komplikovanějších případech je třeba nasadit cílený lék, pokud se stav do 3 dnů od začátku podávání sirupu nezlepší.

Zánět hlasivek, chrapot, ztráta hlasu

Pokud došlo k zasažení hlasivek, můžeme použít kombinovaný prostředek Homeovox, který bude fungovat dobře spolu se všemi prostředky zmiňovanými výše. Zpočátku doporučuji 3x denně, poté již postačí 2x denně a postupně dle stavu vysadit úplně.

Nebakteriální zánět dýchacích cest

Velmi se mi osvědčil přírodní přípravek s názvem Kaloba, který je volně dostupný v lékárnách. Kaloba je vhodná na nachlazení, bolest v krku a virový zánět dýchacích cest. Přípravek je určen pro dospělé a děti od jednoho roku. Jedná se o extrakt z kořene určitého typu pelargonie, který najde uplatnění tam, kde nejsou potřeba antibiotika. Jeho užívání výrobce doporučuje už od prvních příznaků, tedy podobně jako v případě homeopatického léku Oscillococcinum. Na Kalobu osobně nedám dopustit a doporučuji ji v podobě tinktury.

Svaté trio

Skvěle fungující trojkombinací je na základě mých zkušeností ACC Long spolu s Groprinosinem (viz níže) a Kalobou. Toto trio pokryje symptomy běžného (virového) nachlazení, které nevyžaduje antibiotickou léčbu.

Co dalšího můžeme udělat

Jako prevenci i léčbu vážného průběhu virových onemocnění používám s úspěchem přípravek Groprinosin, který je volně prodejný např. v polských lékárnách. Dětem ho podávám ve formě sirupu, dospělým pak tablety, viz článek Inosinum pranobexum – příliš levné řešení?

Na infekce v dutině ústní či hrdle výborně platí kloktání šalvějí a řepíkem. Od každého 1 čajovou lžičku do hrnku, zalít vařící vodou, po 10 minutách scedit a vlahým roztokem 2x až 3x denně kloktat. Pokud se nebojíme chemie, pak použijeme kloktadlo Tantum verde. Vše můžeme prostřídat či kombinovat.

Nezapomeňme, že je mnohem snazší jakékoliv potíže léčit v počátcích, pokud už jsme neuspěli s prevencí. Silně rozvinutý stav bude vždy vyžadovat přesné řešení na míru a jeho léčba bude trvat podstatně déle.

Buďme soudní a neberme si antibiotika, pokud trpíme pouze lehkou, nekomplikovanou formou onemocnění. Antibiotika zabírají pouze na bakterie, nikoliv na viry, a proto jsou v případě nekomplikovaných virových onemocnění zcela zbytečná a pouze nám uškodí.

A co se osvědčilo vám? Dejte mi vědět formou FB komentáře a nezapomeňte sdílet s těmi, které máte rádi 🙂 Můžete se také přihlásit k odběru mých článků ve skupině na FB. Hodně zdraví vám přeje Honza ze Sarvamangalam.